Vi har regler alle må forholde seg til
- Det er ikke lov å ha på smykker, uavhengig om dette er kjeder, armbånd, ringer eller øredobber; alt må av under trening, også klokker.
- Under trening, så heter instruktøren enten Sensei, eller Senpai, og det er kun hovedinstruktør som kalles Sensei.
- Alt av telling foregår på japansk, i starten teller vi gjerne på norsk også, men det blir mindre og mindre telling på norsk etter hver trening.
- Vi trener en kampsport som har respekt, disiplin og høflighet som store grunnpillarer, som vil si at man går ikke f.eks på do eller går for å drikke vann uten å spørre instruktøren, og man prater ikke under trening, da dette er forstyrrende for de andre på treningen.
- Så og si alt av teknikker dere vil lære har navn på japansk, det er disse navnene vi bruker, så det er viktig å følge med!
- Karate er KUN selvforsvar, det er ikke lov å sloss med klassekamerater bare fordi man trener karate, dette kan ende med at du ikke får lov å fortsette å trene hos oss.
- Pass på at negler på både hender og føtter er klipt, vi slår og sparker mot hverandre på trening, og da er det viktig å ikke ha skarpe negler.
Felles krav til alle som oppholder seg i dojoen
- Respektfulle Svar
I Shotokan Karate bruker vi ikke tradisjonelle svar som «ja» eller «ok», men et vennlig «Oss» når instruktøren formidler informasjon eller stiller spørsmål. - Ydmykhet og Respekt
Uttrykk respekt ved å alltid bukke til instruktører , de med høyere grad enn deg og alle andre utøvere som er i dojoen og på matta. Dette bidrar til en positiv atmosfære i treningsmiljøet. - Åpen Kommunikasjon
Vi skal oppfordrer til åpenhet under treningene og det skal ikke oppleves som farlig eller flaut å innrømme forståelsesvansker – det ser slik vi lærer! Vi oppmuntre alle deltakere til å løfte hånden og spørre instruktørene når noe er uklart. - Støttende Fellesskap
Vi er her for å hjelpe hverandre. Gjennom respekt, ydmykhet og åpen kommunikasjon skaper vi et støttende fellesskap der alle kan trives og utvikle seg